アルコールを巡って30余年格闘しました。アルコールの弊害、アルコール依存症から脱出した断酒方法色々等をお伝えします。

アルコールとり過ぎの弊害は予想を遥かに超えているようです。

ホルモンバランスが崩れ、男性が女性化するなんて...。

思春期は性ホルモンが盛んに分泌されます。

男らしさ、女らしさは性ホルモンの働きのよるものです。

男性では、男性ホルモンだけでなく女性ホルモンも
分泌されています。

女性ももちろん両方のホルモンが分泌されています。

大切なのはそのバランスなのです。

大量の飲酒を長期間続けると、ホルモンのバランスが崩れ、男性は女性化し、
女性は性周期が乱れたり、閉経の時期が早まることが知られています。

続きを読む: 飲酒とホルモンバランスの異常、男性が女性化するなど...

アルコール依存症の人は、心臓にも悪影響を及ぼします。

狭心症、心筋梗塞など、命にかかわる心臓病にかかるリスクが
高くなります。

また、アルコールを長期に渡って飲み続けた人は、
アルコール性心筋症になることがあります。

元々心臓が悪かった人が飲酒を続けた場合、
更に心臓の病気を悪化させますので危険です。

続きを読む: アルコール性心筋症

アルコールは砂糖と同じ影響を与えます。

お酒をよく飲んでいた方が、意を決して禁酒や断酒を始めますと、
甘いものが欲しくなります。

低血糖となっているため、身体がバランスをとろうとして甘みを求めるのです。

それを我慢しているとイライラ感や不安感など低血糖症の
症状が現れてきます。

まさか血糖値とアルコール中毒が関連し合うなどとは思いもしませんでした。

しかし、血糖値とアルコール中毒の間には、極めて密接な関係があるのです。

日本人の70％が程度の差はあれ低血糖症になっているといわれます。

賛同したくはないけど認めざるを得ないようです。

以下、以下、「二十世紀の疫病ー低血糖症」(p180～) 高尾 利数著
"アルコール中毒と低血糖症"よりご紹介します。

アルコール中毒は低血糖症を惹き起こし得ますし、
低血糖症になっていると、益々アルコール中毒が悪化します。

また、多くの専門家が、アルコールによって惹き起こされた
低血糖症があることを証言しているのです。

例えば、アルコールと血糖値の専門家であるティンテラ博士は、

「低血糖はアルコールの問題にとって中心的である」

と明言しています。

続きを読む: アルコール中毒は低血糖症を惹き起こす

アルコール依存症の人や、長期に渡って大量の飲酒を繰り返している
人の骨は、骨の内部の構造がスカスカのスポンジ状になってしまう
「骨粗鬆症」になります。

この病気は骨の中のカルシウム、リン、タンパク質が減少することが
大きな原因です。

何故、大量の飲酒を続ける人が骨粗鬆症になりやすいかというと、
体内は通常弱アルカリ性に保たれていて、大量の飲酒により
体内が酸性化するため、その補償作用として、血液中や骨から
カルシウムを奪い体内をアルカリサイドに戻そうとするためです。

また、大量の飲酒により食事が不規則になりがちなため、
骨に必要な栄養素が不足するからです。

続きを読む: アルコールのとり過ぎで骨粗鬆症に

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