食生活の根本改善で便秘解消

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食生活の根本改善で便秘解消

座業の人に多い常習便秘と下痢の対処法(2)

座業の人に多い常習便秘と下痢の対処法(2)

●下痢に効く「梅肉エキス」「黒炒り玄米スープ」梅肉エキスを熱湯で薄めて飲むのが一番です。黒炒り玄米のスープを飲むのも効果があります。梅干し一個、醤油一、二滴、生姜おろしを少々入れて、熱い番茶を…

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座業の人に多い常習便秘と下痢の対処法(1)

座業の人に多い常習便秘と下痢の対処法(1)

便秘は、・座業をする人、車ばかり乗っている人・胃腸、肝臓の弱い人・美食家、早食いの人・肉食過多、野菜不足の人などに多い病気です。●便秘に良く効く「玄米小豆ご飯とすりゴマ」玄米小豆ご飯にすりゴマ…



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